Addiction Facebook

Quand on parle de réseaux sociaux, Facebook - avec une base d'abonnés d'environ 500 millions d'utilisateurs, est le site de réseautage social en haut du monde. On estime que la moitié de ses utilisateurs (ce qui équivaut à environ 250 millions de personnes) se connectent à leur compte Facebook tous les jours sans faillir. En passant par les statistiques sur le temps que les gens passent sur Facebook ou combien de fois les gens vérifient leur compte, vous ne pouvez pas m'empêcher de remarquer que la dépendance Facebook est allé bien au-delà d'une simple obsession. Avant d'entrer dans les détails de la nouvelle inventé non médical des troubles toxicomanie terme Facebook, nous allons passer par quelques faits surprenants et des statistiques sur l'utilisation de ce site de réseautage social.

Statistiques toxicomanies Facebook

Les statistiques disponibles sur la toxicomanie Facebook révèlent qu'un utilisateur moyen passe environ une heure sur Facebook tous les jours. Même si consacraient environ une heure ou deux sur Facebook n'a pas vraiment montant à la dépendance, la façon dont cette pratique affecte leur vie réelle équivaut à de l'. Une étude récente menée par Oxygen Media et Lightspeed Research a révélé qu'un tiers des femmes dans la tranche d'âge des 18-34 Facebook chèque au matin, avant même qu'ils se brossent les dents. Environ 21 pour cent de la 1605 interrogés pour cette étude ont admis qu'ils se réveillent au milieu de la nuit pour vérifier Facebook. Le fait qu'une grande partie des utilisateurs de Facebook font partie des groupes d'âge 35 + n'est pas moins surprenant. Telle est l'engouement de ce site de réseautage social que les gens de nos jours semblent préférer messagerie instantanée sur face-à-face. Plus de 100 millions d'utilisateurs accéder à Facebook via leurs téléphones cellulaires. Ces utilisateurs de Facebook sont deux fois plus actif par rapport à ceux qui utilisent leurs ordinateurs personnels pour la même chose. Si le temps passé sur Facebook par le monde entier est prise, il compte, il ajoute à un 6 milliards énorme minutes par jour. Que ce soit le temps passé ou du temps perdu est une question qui doit être donné une pensée sérieuse.

Trouble de la toxicomanie Facebook (FAD)

Facebook et autres sites de réseautage social tels, sont destinées à vous aider à rester en contact avec vos amis, faire de nouveaux amis, jouer à des jeux, de planifier des événements, envoyer des cadeaux virtuels, adopter des animaux virtuels et faire d'autres activités en ligne telles. Bien que toutes ces activités sont agréables, parfois vous êtes tellement habitués à eux que vous oubliez que vous avez une vie réelle de vivre. Si vous avez oublié ce fait et passer plus de temps en ligne, négligeant ainsi vous-même ainsi que les gens autour de vous, cela signifie que vous souffrez de trouble de dépendance Facebook. Même si ce n'est pas un terme médical, en passant par les tendances actuelles, il ne serait pas surprenant de le voir être inclus dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux sous peu.

Les symptômes de toxicomanie Facebook

Vous vous réveillez tôt le matin et la première chose que vous faites est connectez-vous sur votre compte Facebook, pour vérifier ce qui s'est passé quand vous étiez endormi pendant la nuit. Cela peut sembler être une coïncidence - mais c'est exactement ce que vous avez fait hier soir avant d'aller dormir! Le fait est que ce n'est pas une coïncidence, mais un signe que vous souffrez probablement d'un trouble de toxicomanie Facebook. Ci-dessous sont 10 symptômes de dépendance à Facebook qui va vous aider à déterminer si vous êtes vraiment accro à Facebook, qui, on peut dire sans risque est une étape entière devant même les signes du syndrome de dépendance à Internet (SAI).

* Vous vous réveillez le matin, et la première chose que vous faites est connectez-vous sur votre compte Facebook.

* Vous passez plus d'une heure sur Facebook - à un étirement ou en courts épisodes sur des intervalles réguliers.

* Vous et vos frères et sœurs de converser à travers le mur Facebook et les messages, même si vous restez dans la même maison.

* Vous n'arrivez pas à arrêter de penser à mises à jour Facebook et commentaires lorsque vous êtes déconnecté.

* Vous vérifiez les mises à jour Facebook et commentaires après chaque heure à votre poste de travail ou sur votre téléphone portable.

* Vous attendez avec impatience de rentrer chez eux le soir afin que vous puissiez voir ce qui se passe dans le cyberespace (sur Facebook pour être précis.)

* Votre mur Facebook est plein de mises à jour de statut, les commentaires et les applications que vous venez d'utiliser.

* Vous ne pouvez pas aller pour une journée sans utiliser Facebook, et même cette pensée vous fait aller en sorte de dépression.

* Vous donner la priorité à Facebook de vos engagements dans la vie professionnelle et personnelle.

* Et enfin, la journée se termine avec vous pour vérifier que Facebook une dernière fois et les gens d'appel d'offres la bonne nite »à travers la mise à jour de statut Facebook. (Vous pouvez même obtenir une envie de se réveiller au milieu de la nuit pour voir si quelqu'un a commenté votre statut "gud nite».)

Si vous avez été se livrer à aucune des activités mentionnées ci-dessus fréquemment, cela signifie que vous souffrez de trouble de dépendance Facebook (ou au moins vous êtes vulnérable à l'.) Même si cela peut sembler inoffensif pour s'impliquer dans la vie virtuelle, elle a tendance d'entraîner des conséquences graves sur votre santé mentale ainsi que la vie sociale, et donc vous avez besoin de se débarrasser de lui dès que possible.

Aide Addiction Facebook

Alors, comment voulez-vous vous débarrasser de votre dépendance à Facebook? La seule chose avant tout à faire est d'admettre que vous souffrez d'elle et je comprends que cela peut affecter votre vie. Ce n'est que lorsque vous êtes convaincu de ces deux faits, vous serez en mesure de faire des progrès vers vos comptes Facebook de désintoxication détermination. La prochaine étape sera de décider combien de temps vous voulez passer sur Facebook tous les jours - le moindre temps que vous passez mieux c'est pour vous. Dans le même temps, vous devriez essayer d'abandonner Facebook pour d'autres événements et activités. Passer plus de temps avec votre famille et vos amis, au lieu d'être collé à votre ordinateur personnel dans votre chambre, sera d'une grande aide dans votre lecteur de désintoxication. Selon depuis combien de temps vous avez été en utilisant Facebook, vous aurez cette envie de le vérifier de temps en temps - quand vous êtes au bureau, avant d'aller vous coucher, tôt le matin, etc Vous devez vous assurer que vous ne tombez pas en proie à une telle demande instamment. Autrement dit, vous devez traiter Facebook-ment comme une activité passe-temps plutôt qu'une nécessité, et vous serez en mesure de se débarrasser de cette dépendance en quelques jours.

C'est tout ce que vous avez besoin de savoir sur la dépendance Facebook - avec un accent particulier sur ses symptômes et quelques conseils pour se débarrasser de la même chose. Rappelez-vous que la dépendance à Facebook n'est qu'une facette de la dépendance à Internet qui peut aller bien au-delà Facebook. Fondamentalement, la dépendance à Internet est un vaste concept qui englobe la dépendance des sites de réseaux sociaux tels que Facebook, Twitter, Orkut, MySpace, etc, ainsi que la dépendance des rencontres en ligne, le partage de vidéos, les blogs et aléatoire surf. S'impliquer dans le monde virtuel n'est pas une mauvaise chose, mais de s'impliquer dans une certaine mesure dans laquelle vous ignorez vos engagements personnels et professionnels est sûrement.